無論是腳踏實地或是踩著踏板，勞動雙腳前進得到的風景總是特別容易進到心坎裡。記錄一下過去3年的單車風景。
把過去3年騎車時隨手拍的相片整理了一下。騎車的伙伴和登山一樣，把騎行當作訓練，目的是為了上山。不過，和登山一樣，我總是很容易被路邊的景致吸引，很慢很混，東晃西晃，不但達不到訓練的目的，甚至增添新傷。這篇，就只是相片的整理，記錄一下過去那些振作的日子。
2012.01.30，日月潭環湖
與老友Mei和Celia。結論是，單車環湖實在太辛苦。
騎車時，還是會忍不住停下來認山頭。這是一直想去的水社大山。
2013.06.16，淡水→大稻埕自行車道
2013.07.17，新竹17公里海岸線
景色佳，傍晚時襯著落日，超棒。
2013.08.11，八里海岸
老友Celia和她的老父作陪，結論是，騎車和登山一樣，常常年紀越大，體能越好，絕不可小覷老人家。
常在觀音山上俯瞰台北港，在這兒可以近看。
左為大屯山系，右為觀音山。
挖仔尾夕照
2013.08.24，基隆河右岸
那天，天氣很陰，大雨像是隨時會落下。
不少人垂釣，河的對岸已然下著大雨。
2013.09.08，社子島
很喜歡這棵大樹
2013.09.09，淡水
其實是為了夕陽
2013.09.10，麟山鼻
這裡可以看見整個陽明山系，當然，還有夕陽。
2014.01.01，關渡平原
這裡很不像天龍國！
2014.01.05，八里→蘆洲自行車道
2014.01.20，東豐自行車道
很難得還有老友Celia和Vivian同行，但他們的速度都太快了，連背影都拍不到。
2014.02.07，武陵農場
武陵還是得騎車才看得透，但整個武陵繞一圈還是好累啊！當然，這趟是為了櫻花。
櫻花與桃山相襯，極美！
2014.02.23，淡水
2014.02.24，淡水
騎經封閉的沙崙海水浴場，拋下車子進去踩沙
2014.02.25，淡水→竹圍自行車道
我記得自己突然煞車跟伙伴說，「你看，那隻狗看著夕陽呢，好幸福」。
2014.03.15，羅娜
騎著車晃蕩，等著一年一度的玉山星空音樂會。有人問「你們從哪兒來」，我回「台北」，問的人WOW了一聲，露出欽佩的眼神。OH，我不是從台北騎單車來，我是開車載著小摺來晃蕩！
2014.07.09，淡水→大稻埕自行車道
因為膝傷與肩傷，車子塵封近一年了。你一定覺得孤單吧？
出國走走 (4)
嗯~ 除了麟山鼻和羅娜，其他都騎過！ 請教你拍風景照時有慣用的拍攝模式嗎？（我是指光圈優先或自訂模式…等，因最近剛買M3微單，學習中） PS：騎單車是很好的膝關節復健運動，只要避免重踩和上坡就好。
我習慣光圈優先，森林中或天色暗時再看情況調整ISO，只要維持在安全快門，都不理會快門數字。少數拍星空時才用到M模式。（我沒學過攝影，不是好的學習對象啦）很好奇M3，期待你的心得分享！ 看來leisi兄是單車前輩！我騎到後來是髂脛束出問題，導致膝蓋更痛，修養了快一年。好久沒騎了，複習這批相片後又想把單車拿出來了！
膝關節的復健主要是加強”股四頭肌”（不是股市投機） 騎單車則是鍛鍊股四頭肌很好的運動 但已有膝關節傷病者要特別注意的是.... 首先：將單車坐墊的位置盡量提高，以免騎乘時膝關節彎曲過大 另外：要避免重踩、上坡、持續太長的路程...等 有機會可以和復健師討論一下
有的，我這兩年一直配合著復健師持續復健與訓練。說真的，有時還真是灰心。不過，我會盡可能持續登山和拍照的！感謝你一直關心，雖然素昧平生，可是像是交了個興趣相近的好朋友！
單車是很好的工具 靠人力驅動可以移動最遠的 有時爬山太操 可以輕踩緩和 看風景 平路下坡有時不用踩就可以動了 近幾年單車騎得少 不過還是會騎一下 平常不想出門跑步或下雨 固定的訓練台讓我邊看電視 又安全 順便流流汗 排排毒 所以我一直覺得單車應該是復健的好工具 輕踩 騎個一小時 或爬個坡皆宜 當然搭配一些自然的風景更棒 腳還是得動 滾石不生苔 傾聽身體的聲音 慢慢來 久了繼續爬山 分享美麗的風景哦 呵 祝福妳
你說得真好，謝謝你！