這之後，我的健行軌跡地圖中多了一個約170km的紅圈圈，在未曾涉足的歐洲，經過法、瑞、義三國。這感覺真好！
2023.07.08
雪豹的團。7/6近午夜的阿聯酋航空，7/7清晨抵達杜拜轉機，午後抵達瑞士日內瓦機場，搭登山社的專車前往法國霞慕尼。傍晚稍微逛了逛霞慕尼的商店，買了登山瓦斯（自己帶了爐頭）。
TMB有各種不同的走法，光雪豹的團就有全環和半環兩種距離，全環還有分全靠雙腳健行和搭配交通工具（巴士、纜車）兩種。我參加的是全程健行的團，雖然看起來艱辛，但登山社在行李上的輔助幫助不小。我們每人可以託付一件大行李（上限15kg）和一件小行李（上限2.8kg），由登山社交給貨運公司。小行李每天早上寄往當天晚上的住宿點（只有兩晚山區住宿沒有拿到），大行李則約3～4天拿到一次。如此一來，便可盡量輕量化健行，又不妨礙物資補給與替換。
早上6點起床，6：30早餐，7：45集合。7：59出發。先步行到離飯店不遠的公車站，搭公車到步行起點Les Houches（車程約8k）。
大約半小時車程，抵達Les Houches（海拔1007m），這兒是TMB的起點，有個象徵性的大門。8：40，拍完出發照便正式開始TMB之旅。
我們的TMB採逆時針方向進行，紅圈是作為前進基地的霞慕尼，我用藍箭頭標示了這一日的起點和終點。這一日一開始是將近700m海拔的爬坡，在最高點之後有兩條路線可以選擇。我們走的是穿越鄉村的腰繞路（實線），另外還有條要翻越兩座山頭的稜線路（虛線）就留待日後有機會再探索了。
這一日的路線。圖片來自介紹TMB的專書，比我自己錄製的軌跡圖有更清楚的等高線和周邊的山名、地名。
出發，一開始得踢一段馬路。8：56，Les Trabets，海拔995m，路標最上方的Chemin du Bonnet應該是一段登山自行車道。隊友的速度飛快，我跟夥伴不管到哪兒都是後段班的後段。
9：02，Le Fouilly，海拔1010m。要開始爬坡了。我和夥伴在一家旅館的招牌旁小坐拍照，後邊隊友聚集的地方算是「登山口」吧。
「登山口」的指標。這一帶有各種步道縱橫交錯，都有清楚的指標，我們一路認著TMB的綠色標誌前進就對了，從指標也可以看出即將要走的這一段路徑是TMB和法國另一條知名的步道GR5的共線。第一個目標是這一日的最高點Col de Voza（沃札山口），預估2小時5分。
開始爬坡。因為離前段隊友太遠，跟夥伴和隊友又聊得太忘我，向上爬不久便不知不覺岔錯了路，多走了好幾百公尺才迷途知返，因此落隊更久。
不知不覺來到了高處。
走起來決不是看起來這麼平坦的！很陡，很曬，很累！
夏天停駛的滑雪纜車。
隨便一望都是美麗的山景。
仔細看還是有滑雪場的樣子。
11：05，終於來到Col de Voza，海拔1650m。即使小小走錯路，所花的時間還是跟路標上預估的差不多。
隊伍在小火車的車站集結，小休。車站有廁所，站外有水源，是個很好的休息點。
剛好遇到車班經過。
約11點半，繼續向前。
第一天還很興奮，不停拍著路邊的花兒，之後就累到沒什麼力氣賞花了。
Col de Voza後，我們走的是會經過許多小村莊的腰繞路。但儘管如此，視覺上的享受仍是一點都不寒酸的。
12:02，抵達午餐的餐廳Auberge de Bionnassay（海拔1314m）。隊伍的團費不包含午餐，領隊會在午餐時間找一家餐廳或山屋，看你是要進去消費，還是在屋外找個地方吃自己準備的食物。
才第一個上午，就覺得體力已經透支，有快中暑的感覺，沒有多想就往餐廳裡鑽，這才被高物價嚇了一跳。小氣鬼如我只捨得點盤沙拉邀夥伴共食，上菜後才知道沙拉都有附麵包，再加上自己帶的水果和咖啡，還是吃得很飽。
12：52，午餐大休後又回到炙熱的豔陽下再出發。
路徑上很可愛的標語：「你的狗乖嗎？我會害怕，請用皮帶拴住牠！」
原以為上午把今天的坡都爬完了，沒想到還是起起伏伏。午餐後繼續下切，過溪，又往上爬。
阿爾卑斯風情，對周遭一點兒都不熟，少了一點人文上的感觸，就單純覺得美。
「慢下來！謝謝！」嗯，隊友們真的都走太快了！
我覺得腳快燒起來了，很擔心第一天就磨出水泡，只能維持自己的步調前進。
在這兒又差點順順的一直踢馬路向下，好在有隨時看離線地圖的習慣，TMB的路徑其實要往一旁的小路走。
路上一直不斷遇到各國的健行者、跑者和騎越野自行車的人。
後段班的同伴。
慢慢走，欣賞風景。
14：20，隊伍在這停車場集結，這兒有公廁。走了許久，來到一個車來車往的地方，真的很考驗意志。（海拔1111m）
輪流上完廁所後，隨即開拔。我們的節奏還是太精實了，應該學歐洲人，隨時隨地都可以坐下來放空、閱讀。
一會兒鄉村，一會兒林間。
應該是資源回收分類的大垃圾桶吧？
14：45，Le Quy，海拔1020m。
一會兒林間，一會兒鄉村。
每間屋子，每扇窗都有花兒裝飾，這兒的人都很懂生活！
不斷的穿越市鎮，長路仍然迢迢。第一日就讓我覺得我低估這趟旅程的難度了。
15：22，隊伍在路徑旁溪邊集結小休，洗洗臉，補點行動糧。（海拔1075m）
路徑旁不知道是什麼的設施。
累了，眼前的景色又這麼漂亮，看到椅子就忍不住坐一下。
16：15，終於抵達Les Contamines的飯店，海拔1167m。
等待check in ，累昏。
check in 後先去飯店對面的超市買飲料解渴。從超市看住宿的飯店CHALET HÔTEL LA CHEMENAZ （中間偏左咖啡色那棟）。
從超市的商品陳列驚覺日本漫畫的影響力。
這一日的飯店是4星級的，但我覺得做為長程健行的住宿點是有點浪費了，畢竟來去匆匆，很難好好享受。
洗澡、洗衣，終於等到吃晚餐。歐洲人的晚餐時間都在19點以後，跟在臺灣或日本爬山的作息差異很大。
20：30，已經想睡了，天還這麼亮，於是我知道這趟山行大概與星空無緣了。
這一日行走約19.7k（不含第一段巴士車程），上升約1237m，下降約1140m，費時7小時32分（含午餐與休息）。
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