2018年7月初，夥伴在風雨中的能安摔傷了。月底，餘悸猶存，傷疤仍在，我們便飛往日本，繼續我們在北阿爾卑斯的第三趟旅程。我以為你得休養好久好久呢，不只是傷口，還有心理（其實我也是）。但恐懼總在孤獨寂靜中滋長，勇氣常在踏實的行動中蘊蓄，於是，我們只能好強地、持續地前進。
兩年多前的旅程了，在這之後其實還有兩趟日本的山行。突然想要補上記錄，其實是因為被疫情所困的窒息感。日本在2020年3月以後，距離臺灣已不再是那區區3、4個小時的航程了。
2020.07.31
凌晨的飛機，日本時間7點多降落在成田機場。
京城電鐵往日暮里。以往到日本爬山都以新宿為進出口，這次改住在離新宿不遠的日暮里，一來住宿相對便宜，二來京城電鐵單趟只需1440日圓（約1小時），比成田特快便宜，還有就是可以多拜訪一個城鎮，其實很棒。把行李放到旅館後先搭JR山手線到上野（車資單趟140日圓）的MONT-BELL補給登山裝備，再回日暮里城市散步、補眠、調整身體狀況。相片是電車外的風景。
2018.08.01
從日暮里搭電車到新宿（車資單趟200日圓），轉搭巴士往松本（單趟3600日圓）。臺灣人往日本的觀光旅遊喜歡搭火車，我們則都坐巴士，主因是便宜。雖然要多花時間，但反正我們不趕。到松本後，接著又是城市散步的時間，第二次來了，找到了不錯的喝酒和買酒的地方！
2018.08.02
從松本搭大糸線火車往信濃大町（車資單趟670日圓）。相片是松本火車站。
大糸線是條光坐火車就可以大飽眼福的美麗路線，沿線包含信濃大町、穗高、白馬等，都是北阿爾卑斯幾條著名路線的進出口，因此車上常可以看到登山裝扮的旅客。途中一位揹著登山包的日本阿公與我們攀談，知道我們來自臺灣後，很開心的說他也來過臺灣爬山。他和他的同伴這次則是要到白馬。
信濃大町火車站，是很有特色的小火車站，我們事前預定了登山口附近的七倉山莊住宿，也預定了往七倉的計程車。預定的時間還沒到，於是有了散步的時間。
預約的計程車行就在火車站對面，車資不便宜，半小時的車程就要5000日圓，但山區交通不便，也只好捨得。要上山了，那位司機阿公應該不懂夥伴為何笑得如此開心。
七倉山莊。這兒是幾條登山路線的前進基地，老闆請我們填了登山計畫，也幫我們預約隔天一早到高瀨水庫的計程車。（問：「4點半的車好嗎？」答：「（大驚）太早了太早了！」
山莊一泊二食的收費和山屋差不多（9720日圓），但畢竟還在「塵世」，有很棒的溫泉，晚餐竟是BBQ，豐富過頭了。老闆因為我們是外國人，還請喝汽水和啤酒，結果吃太飽胃痛了。當然床也是非常舒適的。可惜隔日一早要出發，我們根本沒法放鬆享受，這一夜失眠。
2018.08.03，山行第1天-1
想到接下來好多天不能洗澡了，4點便起床沖澡泡湯，4：45早餐，6點搭計程車出發。大部分住在這兒的登山客都4、5點就出發了，只有我們和另一對老夫妻拖到6點。我們4人共乘一輛計程車，分攤2000日圓的車資。看到日本人趕早的幹勁和效率，夥伴很鄭重的宣示：「我不要這樣，我每天都6點以後才要出發」！出發前，與在門口送行的年輕老闆合照紀念。
只有10分鐘車程，我們便來到高瀨水庫的壩頂（H1273m）。離開臺灣第4天了，終於要開始山行。
山徑在隧道的那一頭，夥伴前方便是跟我們同車的老夫妻，我們私底下稱老先生為「老爺」。因為清晨早餐時，老爺只負責坐下跟吃，太太要張羅餐具、倒醬油、遞筷子...，下計程車後，老爺伸出腳，太太就蹲下幫他穿襪子、換登山鞋、綁鞋帶...，後來到每一個山屋，都是太太負責check in、買啤酒，老爺只負責坐下喘氣！老爺太幸福了啊！好在，老爺沈重的背包還是在自己肩上，靠自己走。我們和老爺夫人簡單點頭致意後，各自前進。
6：20，隧道口上方有個觀景台，我忍不住好奇上去看看。
從上頭就可以清楚看到我們所在的壩頂和一旁的高瀨水庫。
還有我們剛才計程車沿著大壩上行的之字形道路。
隧道中。
一出隧道就是橫跨不動沢的吊橋，這條河將在不遠處注入高瀨水庫。
不遠處的高瀨水庫。不動沢的河床幾乎沒有水了，有怪手和工程車在一旁，應該有整治的工程進行中。
6：32，不動沢和濁沢間的露營場。有簡易的廁所，但沒看到帳棚。
繼續前進。陸續遇到幾支大大小小的隊伍，看來這是條熱門路線。
濁沢，一樣在附近注入高瀨水庫。有簡易木橋通過。
6：50，終於來到真正的登山口（H1327m）。這條裏銀座上烏帽子岳的 ブ ナ 立尾根（尾根是山脊線的意思）是北阿爾卑斯三大急登的老二（我們前一年走過表銀座上燕岳的合戰尾根是老三），登山口的告示牌提醒著「從這裡開始一定要有登山裝備」、「要體力」、「路上沒有水源」！
從登山口開始出現「12」的數字標示，之後會一路倒數，數字到「0」就表示烏帽子岳登山口的烏帽子小屋到了。
ブ ナ 立尾根的ブ ナ是山毛櫸的意思，顧名思義，這一路都是山毛櫸林。臺灣人在秋季總愛追逐變色的金黃山毛櫸，這才知道盛夏中透著光的山毛櫸林是這樣清脆欲滴的綠，美極了。
路上有遇到大隊的阿公阿媽團下山，也有小隊上山，大多數是老人家。我們在陡坡開始不久後超越了老爺和夫人，本以為緣分就到此，沒想到之後在不同的山屋又數度碰面。
7：32，經過編號10標示。
綠地毯沿著山勢迆邐而下，好看極了。
7：51，第一次休息。按自己的節奏慢慢晃，不想太累了。
夏季是高山小花盛開的季節，一路都是各式各樣的花兒。
一路都有山友錯身而過，感覺上在日本比較少遇到「商業團」，大多是小隊，獨行的也很多。
悠遊在滿山翠綠之中，反射著陽光的綠葉像是不停飛舞。
8：13，經過編號8標示。很喜歡在大樹旁穿梭的感覺。
只要有光，森林就有了精彩。
8：26，7號標示，號碼邊提醒著休息一下，但我們半小時前才休，不好意思停了。
繼續前進。
8：52，6號標示，號碼旁提醒著中場休息。累了，第二次下背包休息。
雖然相片看起來滿平緩的，但從6號到4號這段路徑是全線最陡的（前、後也好不到哪裡就是了）。
9：28，經過編號5標示。
9：52，編號4這兒是個小山頭，有個三角點標示牌，海拔2208.5m，一旁真的有顆三角點。我們在這兒第3次下背包休息。一旁一位獨行的日本山友幫我們打氣，跟我們說最陡的部分結束囉。我們跟他說今日我們只走到烏帽子小屋，打算拜訪烏帽子岳。他立刻擺出在懸崖邊搖晃的姿勢，提醒我們注意登頂前的地形。他去過烏帽子岳了，這一日不打算停留，要繼續前進野口五郎小屋。你瞧，其實語言不通還是有辦法溝通的！
繼續向上。
10：20，眼前的大石被叫做タヌキ岩，タヌキ是狸貓的意思，要怎麼看才會像呢？
難行之處必有輔助設施。
10點34，海拔漸漸拉高，開始有展望了。紅箭頭指的剛露出頭的岩石小尖便是烏帽子岳。
烏帽子岳向北延伸的稜線，有紅葉襯托，整個畫面的感覺就繽紛了起來。
不知不覺，周遭的樹種有了改變，樹的身形也婀娜了起來。
臉色有點呆滯，應該是累了。10：53，第4次休息。我們這一日大致維持一小時一休的頻率前進。
紅蜻蜓ㄟ！
11：10，通過編號2標示。
這不知是什麼樹，樹幹樹枝會脫皮，然後變得光滑。
這幾棵還在脫皮。
要上稜線囉！
烏帽子岳前方的小山頭。
11：43，從高處看高瀨水庫。
前方的稜脈就是野口五郎岳往水晶岳那一帶了，那是未來幾天要走的路。
11：52，抵達烏帽子小屋（H2524m）。
手機記錄從高瀨水庫至烏帽子小屋5.328km，爬升1256m，下降20m，費時5小時42分（含休息）。
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